キヌアのレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。キヌアのレシピ検索結果 1332品、人気順。1番人気はキヌア入りイタリアンサラダ！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
キヌアのレシピ一覧 1332品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
キヌア入りイタリアンサラダ キヌア、昆布水、赤ピーマン、マッシュルーム、きゅうり（小さめ）、フェタチーズ、レモン汁、塩、粗挽き胡椒、アルギュラ（または貝割れ大根） by masya0928つくったよ 6 -
2 位 PICK UP 
野菜とキヌアのカラフルサラダ♪ キヌア、黄色パプリカ、赤パプリカ、紫玉ねぎ、きゅうり、EVオリーブオイル、レモン汁、クレイージソルト、ガーリックパウダー by ●まかろん●つくったよ 8 -
3 位 PICK UP 
夏のおもてなしにも♪爽やかキヌアサラダ キヌア、カラフルミニトマト、紫玉ねぎ、きゅうり、イタリアンパセリ、A 白ワインビネガー、A オリーブオイル、A こしょう、A 塩、A、レモン汁、A、はちみつ by *yumi*158つくったよ 14
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4 位 
美味しいキヌアの炊き方 キヌア、岩塩、または粗塩、オリーブオイル、水 by cohamizuつくったよ 9 -
5 位 
キヌア（雑穀）とミックスビーンズ（豆）のサラダ キヌア、ミックスビーンズ、タマネギ（みじん切り）、オリーブオイル、レモン汁（または酢）、塩、黒こしょう、パセリ（あれば、乾燥でも可） by グルヤマつくったよ 2 -
6 位 
《キヌアの炊き方》炊飯器で簡単♪ キヌア、水、酒 by アマンナつくったよ 3 -
7 位 
スーパーフードを毎日手軽に♪圧力鍋でキヌアごはん 無洗米 ※1合＝171ml、水、キヌア、日本酒 by Seika A -
8 位 
フルグラとキヌアのザクザククッキー フルグラ、キヌア、バターかマーガリン（常温にもどしておく）、砂糖（きび砂糖使用）、小麦粉、卵、板チョコレート、バニラエッセンス、お好みでナッツ（クルミやアーモンドなど) by とかち河田ファーム -
9 位 
ヘルシーサラダ！アボカドとキヌアのぷちブッダボウル アボカド、キヌア、赤パプリカ(韓国産)、茹で卵、オリーブオイル、岩塩、レモン、サラダ菜 by toytoy＊saori2005 -
10 位 
鶏のキヌア衣焼き Chicken Sauté 鶏むね肉、A)味噌、A)酒・はちみつ、A)にんにくすりおろし、米粉、溶き卵、キヌア、油、（付け合せ）千切りレタス、トマト、---English---、Serves:、2、servings、2、(7、oz)、A:、2、Tsp.、A:、1、Tsp.、A:、1、Tsp.、A:、1/2、Tsp.、Adequate、amount、of、2、3、oz、Adequate、amount、of、---As、a、relish---、Shredded、cabbage,、Tomato, by 楽天レシピ 公式つくったよ 11 -
キヌアと豆のサラダ キヌア、ミックスビーンズ缶、きゅうり、チーズ、クミンパウダー、レモン果汁、塩、胡椒 by リョウ05300205つくったよ 1 -
キヌアと相性抜群！アボガド＆サーモンサラダ キヌア、岩塩（キヌア炊くときの使用分）、オリーブオイル（キヌア炊くときの使用分）、水（キヌアを炊くときの使用分）、アボガド、ミニトマト、クリームチーズ、サーモン（刺身用）、ポッカレモン、オリーブオイル、岩塩、あらびき胡椒 by cohamizu -
キヌアとチアシードとほうれん草のサラダ ☆キヌア、☆水、★チアシード、★水、ちぢみほうれん草、○オリーブオイル、○バルサミコ酢、○塩、○粗挽き黒胡椒 by liqueur -
豆乳キヌア食パン 最強力粉(スーパーキング)、塩、砂糖、マーガリン、炊いたキヌア、豆乳(紀文調整豆乳)、耐糖性ドライイースト、ドリュール用豆乳 by Tiara.m -
キヌアを混ぜるだけ！キヌアご飯 お米、キヌア、水 by ＾▽＾つくったよ 7 -
オートミールとキヌアのチーズリゾット にんにくみじん切り、オリーブオイル、水、キヌア、顆粒コンソメ、オートミール、粗挽き黒胡椒、粉チーズ、パセリみじん切り by たまのうちそとごはんつくったよ 1 -
レストランの味を再現 キヌアとビーツのサラダ キヌア（乾燥）、水、ビーツ水煮缶のつけ汁、ビーツ水煮缶（水気を切った状態）、青りんご、アーモンド、A、はちみつ、A、レモン汁、A、白ワインビネガー、A、おろしにんにく、A、オリーブオイル、A、塩、A、粗挽き胡椒、アルギュラ（またはサラダスピナッチ） by masya0928 -
コストコ風☆キヌアサラダ キヌア、ささみ、きゅうり、玉ねぎ、パセリ、ミニトマト、パプリカ、ナッツ類、☆オリーブオイル、☆塩、☆レモン汁、☆マスタード、☆蜂蜜、☆ナンプラー by takayabazzつくったよ 4 -
簡単ヘルシー☆茄子とキヌアのチーズ焼き♪ 茄子（大使用）、※普通サイズの茄子使用の場合、キヌア、にんにく、醤油、ナチュラルチーズ（一人20ｇ）、炒め用エキストラバージンオリーブオイル、仕上げ用エキストラバージンオリーブオイル by じぇりねこ -
圧力鍋でキヌアご飯（白米１合半とキヌア1/2合） キヌア、白米、水 by アリエルmf666つくったよ 2 -
キヌアと玄米のオリーブライス 玄米、キヌア、オリーブオイル、水 by liqueurつくったよ 1 -
キヌアとカボチャのリゾット キヌア、水、にんにく、玉ねぎ、合挽ミンチ肉、カボチャ、カレー粉、生姜すりおろし、塩、オリーブオイル（炒めるとき）、オリーブオイル（かけるとき）、クルミ by cohamizu -
白菜の菜の花とキヌアの塩レモンサラダ 白菜の菜の花、キヌア(乾燥でも)、☆オリーブオイル、☆レモン汁、☆塩麹、☆胡椒、☆塩、乾燥レンズ豆(あれば) by ゅゃ -
プチプチ＆もっちり★超ヘルシー！キヌアのナゲット キヌア、水、顆粒コンソメ、人参、玉ねぎ、山芋、(長芋)、黒ごま、カレー粉、塩、オリーブオイル、★ケチャップ、★アップルビネガー(酢)、★ハチミツ(砂糖)、★しょうゆ by honocafeつくったよ 1 -
キヌアたっぷりぱぱっと酢醤油サラダ ベビーリーフミックス(もしくは他の野菜)、キヌア(蒸し済)、醤油、お酢 by ゅゃ -
５分！？キヌア入りご飯で❤焼き豚チャーハン♪ キヌア入り温かいご飯、（胚芽米など他のご飯でも♪）、冷凍コーン、赤パプリカ、焼き豚スライス、ネギ（青い所が綺麗♪）、塩、胡椒（挽きたてが美味しい♪）、炒め用油 by ジョン・リーバス -
キヌア入りチョップドサラダ レタス、豚肉、◎、キュウリ・トウモロコシ、◎、トマト、◎、ピーマン・なす、◎、ズッキーニ、キヌア、水、固形コンソメ、オリーブオイル・リンゴ酢・塩、マヨネーズ、塩・、胡椒 by riko05032026つくったよ 1 -
キヌア入りセロリとコーンの粒々サラダ キヌア、セロリ（茎）、コーン、玉ねぎ、・マヨネーズ、・無糖ヨーグルト、・コンソメ、・粒マスタード、・白ワインビネガー（酢）、・塩、胡椒、パセリ（ドライパセリ） by びいまま -
メインにもサブにもなる♪キヌアのサラダ キヌア、水、コンソメの素、サラダチキン、玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、パセリ、ミックスビーンズ、★酢、★オリーブオイル、★クミンパウダー、★塩 by Cotch（こっち） -
みやだいずとキヌアのサラダ 葉野菜(リーフミックスなど)、キヌア、乾燥ひじき、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、蒸しだいず(みやだいず)、枝豆(冷凍)、オリーブオイル by みやざき食宝 楽天市場 -
にんじんとキヌアとキャベツのサラダ キヌア、にんじん、キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング お好みで、塩 by toytoy＊saori2005 -
キヌアともち麦の道明寺 ～関西風桜餅～ キヌア、もち麦、水、砂糖、食用色素(赤)、こしあん、桜の葉の塩漬け by liqueur -
プチプチ感を楽しむキヌアサラダ キヌア、水、コンソメキューブ、ささみ（ツナ缶でも代用可）、マジックソルト、☆きゅうり、☆黄パプリカ、☆（紫）玉ねぎ、☆ミニトマト、☆パセリ（お好みで）、★オリーブオイル、★レモン汁、★クミン（お好みで）、塩・胡椒 by とかち河田ファーム -
さっぱり♡平天とキャベツの炒め物 平天、キャベツ、キヌア（茹でて水気を切ったもの）、桜の塩、梅干し by ねうしとら子 -
ほんのり桜色 黒米と赤キヌアのごはん 米、水、黒米、赤キヌア、水（黒米＆赤キヌア用） by うどん粉LABO -
かぼちゃとひじき、キヌアのサラダ ひじき、キヌア、かぼちゃ、ピエトロお家パスタ ごま醤油ガーリック by liarra -
キヌアの茹で方 キヌア、水 by liqueur -
レンジで簡単キヌア キヌア、水 by 11MERCURYつくったよ 1 -
あっさり、キヌアのスープ。 キヌア、玉ネギ、ニンニク（みじん切り）、トマト、水、コンソメキューブ by issei666 -
食物繊維たっぷりミネストローネ キヌア、ニンニク、鷹の爪、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ホールトマト（缶詰）、水、コンソメ、酒、ウスターソース、焼き肉のたれ by cohamizuつくったよ 1 -
スーパーフードで作る「キヌアとミントのタブレ」 キヌア、水、ミント、ミント(飾り用)、胡瓜、トマト、玉ねぎ、塩、ブラックペッパー、コリアンダーパウダー、レモンジュース、EVオリーブオイル by ゆうき@地中海料理シェフつくったよ 1 -
ラム肉入りキヌアのヨーグルトソース添え ラムチョップ、塩、胡椒、A、オリーブオイル、赤ワイン、玉ねぎ、ジャガイモ、トマト、ズッキーニ、B、オリーブオイル、おろしニンニク、キヌア、水、プレーンヨーグルト、きゅうり（中サイズ）、塩、C、オリーブオイル、おろしニンニク、乾燥ディル、乾燥ミント by masya0928 -
健康キヌアと干しエビの混ぜごはん(*^^*) ご飯、キヌア、干しエビ、葱、卵、砂糖、油 by xmickyx -
キヌアときのこのターメリックサラダ キヌア炊いたあと、えりんぎ、しめじ、まいたけ、ターメリック、塩、オリーブオイル、レタス by 3R+S -
キヌアの食感を楽しむ割チョコ チョコレート、ホワイトチョコレート、キヌア、アーモンド(トッピング用)、生くるみ(トッピング用)、マシュマロなど(お好みのトッピング) by とかち河田ファーム -
キヌアとはっさくとカッテージチーズのサラダ キヌア（ゆでたもの）、玉ねぎ、はっさく、カッテージチーズ、ミントの葉、スライスアーモンド、オリーブオイル、塩 by juiceeeつくったよ 1 -
オシャレでヘルシー☆キヌアとケールのサラダ ケール、プチトマト、玉ねぎ、木綿豆腐、キヌア、【ドレッシング】、オリーブオイル、醤油、酢、レモン汁 by Honeybee -
キヌアのカレー炒め キヌア、玉ねぎ、人参、にんにく、カレー粉、醤油、塩、乾燥パセリ by maroncream♪ -
パーティーに♩キヌアカップ シューマイの皮、キヌア、紫玉ねぎみじん切り、紫キャベツみじん切り、イタリアンパセリ、にんじんみじん切り、◎クミンパウダー、◎塩胡椒、◎レモン汁、◎オリーブ油 by ciciino -
☆ヘルシー食材キヌアのサラダ☆ キヌア、水、赤玉ねぎ、トマト、レタス、きゅうり、黒オリーブ、レモン汁、オリーブ油、塩 by ummeeつくったよ 2
