(3ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 326品
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ほたるいかとおかひじきのパスタ スパゲティ、ほたるいか、おかひじき、にんにく、白ワイン、ダシ醤油、顆粒ダシ、塩 by うひ0507 -
蛍烏賊と菜の花の辛子酢味噌和え 蛍烏賊 釜上げ、菜の花 茹でたもの、人参、基本の酢味噌、練り辛子 by k5b4 -
ケール・ほたるいかのアンチョビ炒め ケール、ほたるいか、にんにく、アンチョビ、オリーブオイル、塩胡椒 by 6cafe
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鍋一つ・包丁不要！ホタルイカのバター醤油パスタ フェデリーニ、ほたるいか（ボイル）、バター、しょうゆ、おろしにんにく（チューブ）、塩 by まるっとまるつくったよ 2 -
簡単おいしい！鶏・さといも・ほたるいかの煮物 鶏もも肉、さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiu -
簡単おいしい！さといもとほたるいかの煮物 さといも、ほたるいか、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
簡単おいしい！じゃがいも・大根・ほたるいかの煮物 ほたるいか、じゃがいも、大根、★醤油、★みりん、★砂糖、★酒、★水 by nikukiuつくったよ 2 -
春に絶対食べたい♡ホタルイカの炊き込みごはん 米、ホタルイカ（ボイル）、生姜、☆白だし、☆酒、☆醤油、三つ葉 by Guuママつくったよ 6 -
ほたるいかとうどの酢味噌和え 白みそ、お酢、ダイエットプラン カロリーゼロ、ほたるいか（ボイル）、うど by yukkysnowy -
スピード副菜！ホタルイカとニラのいためもの ほたるいか、ニラ、にんにく、エリンギ、塩、オリーブオイル by るんるん9524つくったよ 2 -
みそが濃厚！ほたるいかとトマトの冷製パスタ 冷製パスタ、ほたるいか、玉ねぎ、トマト、パセリ、⚫オリーブオイル、⚫ミツカンカンタン酢、⚫これ！うま！つゆ、⚫塩、粗挽き胡椒 by まめもにお -
ほたるいかの煮干しと大根・じゃがいもの煮物 ほたるいかの煮干し、大根、じゃがいも、こんにゃく、☆水、☆白だし、昆布つゆ、お酒 by yushiYUTOT -
春爛漫、ホタルイカ、たけのこ、春キャベツ餡かけ饂飩 うどん、キャベツ、ほたるいか、たけのこ、しめじ、にんじん、ねぎ、生姜、水、酒、白醤油、塩、片栗粉 by 酔いどれんぬ -
ホタルイカとわかめの☆塩麹和風お好み焼き ほたるいか、わかめ（水で戻すか生わかめ）、新たまねぎ、●お好み焼き粉、●水、●塩麹、油、☆醤油かお好みソース by まめもにお -
ほたるいかとがんものしょうゆ煮 ほたるいか、がんも、厚揚げ、チンゲンサイ、しょうゆ、みりん by ＊a・s・a・p＊ -
ぷちぷ ちえごまで ほたるいかのサラダ ほたるいか ボイル、たまねぎ、★酢、★白みそ、★えごま、青のり by ＊a・s・a・p＊ -
蛍烏賊とフレッシュトマトのパスタ にんにく、鷹の爪 輪切り、蛍烏賊、トマト、菜の花、オリーブオイル、塩、ショートパスタ by 楽天出店店舗【KOZ LIFE】北欧雑貨のお店 楽天市場 -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいかのボイル、わかめ、長ネギ、☆酢、☆味噌、☆砂糖、☆みりん by なおっち94 -
ほたるいかと菜の花の余り物ガーリックソテー 菜の花、ほたるいか(生食用)、オイル系のパスタソース、オリーブオイル、ソースにあるトッピング(ハーブなど) by しの& -
ほたるいかと豆苗の焼きうどん ほたるいか、豆苗、茹でうどん、ごま油、創味シャンタン、醤油、みりん、水 by たくみ905 -
ほたるいかのパスタ ほたるいか（ボイルしたもの）、★オリーブオイル、★にんにく、★バター、★とうがらし、★しお、こしょう、パスタ by うめ店長 -
春の美味しさ♪今が旬！ホタルイカとそら豆の小鉢 そら豆、ほたるいか、●マヨネーズ、●めんつゆ（3倍濃縮） by まめもにお -
ホタルイカたっぷりのマリネ ボイルほたるいか、ミニトマト、玉ねぎ、貝割れ大根、☆オリーブオイル、☆白ワインビネガー(酢でも可)、☆砂糖、☆塩、☆胡椒 by MEGANE clover -
出汁もホタルイカで、ホタルイカワンタン麺 中華麺、干しほたるいか、煮干し、ほたるいか（茹で）、ワンタンの皮、水、日本酒、醤油、味醂 by 酔いどれんぬ -
【宮城食材】菜の花と蛍烏賊のハットナーラ はっと、卵、蛍烏賊、菜の花、粉チーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
ホタルイカと新たまねぎの、ヘルシーカルボナーラ パスタ、ほたるいか、新たまねぎ、たまご、粉チーズ、オリーブオイル、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
春＊新玉ねぎと旬のほたるいかのおつまみ ほたるいか、新玉ねぎ(小さめ)、にんにく、ごま油、サラダ油、小ねぎ、◆ポン酢、◆にんにくチューブ by mamichin555 -
ほたるいかとじゃがいものガリバタソテー ほたるいか、じゃがいも、にんにく、バター、醤油、乾燥バジル、塩コショウ、オリーブオイル by SR -
ほたるいか天日干しの旨辛炊き込みご飯 ほたるいか天日干し、糸こんにゃく※あく抜き済み、白米(ミルキークイーン)、雑穀、三升漬、醤油、生姜、海塩、大根の茎※1本買うとついている部分 by 嵯峨 恭也 -
ほたるいかとわかめの酢の物 ほたるいか ボイル、わかめ、きゅうり、☆酢、☆砂糖、☆塩 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいかと大根の煮物 ほたるいか、大根、水、めんつゆ、しょうゆ、砂糖、みりん、酒 by ぴーちゃん3279つくったよ 1 -
ほたるいかとせりのパスタ ほたるいか、せり、スパゲッティー７分ゆで、ゆずこしょう、しょうゆ、昆布茶、オリーブオイル by ありっぱー -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいか、酢、白みそ、砂糖 by coffeelake -
お酒がすすみ、ほたるいかのチリソース ほたるいか、チンゲン菜、スイートチリソース、レモン果汁 by 酔いどれんぬ -
旬食材、蛍烏賊と筍の押し寿司 蛍烏賊、茹で筍、ちりめんじゃこ、大葉、ご飯、米酢、塩 by 酔いどれんぬつくったよ 1 -
うちバル、蛍烏賊と筍のタルティーヌ バゲット（又はカンパーニュ）、蛍烏賊、たけのこ、とろけるチーズ、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
おうち居酒屋、炙りお揚げの蛍烏賊煎り酒浸し 厚揚げ、干し蛍烏賊、酒、塩、醤油 by 酔いどれんぬ -
タケノコとほたるいかの炊き込みご飯 米、餅米、顆粒おでんの素、塩、生姜チューブ、タケノコ、茹でほたるいか by issaママ -
＊ホタルイカのニンニク炒め＊ ホタルイカ、ニンニク、オリーブオイル、塩、黒こしょう by はい 山田ですつくったよ 3 -
ほたるいかの墨造りで作る簡単イカスミパスタ オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、タマネギみじん切り、トマトの缶詰、白ワイン、固形スープの素、ほたるいか墨造り瓶詰め、バター、粉チーズ、塩こしょう、スパゲッティなど、パセリ（飾り用） by okumuri -
春はすぐそこ！ホタルイカのさっぱりサラダ ほたるいか、きゅうり、サラダほうれん草、カッテージチーズ、魔女ソース（マスタード味）、レモン汁、胡椒 by jujumimio -
やみつき♡春おつまみ♡ホタルイカの韓国風ナムル ホタルイカ(ボイル)、豆もやし、長ネギ、乾燥わかめ、☆ごま油、☆醤油、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆砂糖、☆酢、☆豆板醤、☆白いりごま by Guuママつくったよ 2 -
ほたるいかの冷製パスタ パスタ、塩、ほたるいか、かぶ、ブロッコリー、レタス、オリーブ油、塩、黒胡椒、酢味噌 by cokoy -
ほたるいかカルパッチョ ほたるいか、☆オリーブオイル、☆バジルソース、☆マジックソルト by 鷹COOK -
ほたるいかの炊き込みご飯 (ボイル）ほたるいか、米、＊煮汁の材料、しょうゆ・みりん、酒、水、粉末ほんだし、しょうが by くちかーざ -
塩辛蛍烏賊とほうれん草和え ほうれん草、お湯、ソルト、蛍烏賊、【塩辛】米麹、味醂、なければ日本酒、ソルト、ミネラル湯 by skip right -
ほたるいかと うどの黄身酢かけ ボイルほたるいか、【黄身酢】、卵黄、白味噌、さとう、酢、*～*～*～*～*～*～*～*、練りからし、大葉、うど by 身の茸３３５ -
ほたるいかの茹でたて、わさびと岩塩で ほたるいか(生）、岩塩、わさび by yushiYUTOT -
ほたるいかの酢味噌サラダ ほたるいか、きゅうり、セロリ、味噌、酢、砂糖、塩 by みーまんまん -
ほたるいか・春キャベツのパスタ ほたるいか、春キャベツ、新玉葱、とまと、スパゲッティ、ﾊｳｽ香りｿﾙﾄ4種のﾍﾟﾊﾟｰﾐｯｸｽ、オリーブオイル、にんにく by yushiYUTOTつくったよ 1
