料理名:ビーフシチュー
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レシピID 1210005759
| 牛すじ肉(スーパーで一番安い部位でした) | 約800g |
|---|---|
| 塩コショウ | 少々 |
| ■サラダ油 | 大1 |
| ■バターorマーガリン | 大1 |
| 水 | 3カップ |
| 玉ねぎ | 2個 |
| 人参 | 1本 |
| ★赤ワイン | 2カップ |
| ★ローリエ | 1枚 |
| ▲デミグラスソース(ハインツ) | 2缶(1缶=290g) |
| ▲牛乳 | 1カップ |
| ▲ケチャップ | 大4 |
| ▲砂糖 | 小2 |
| 生クリーム | 大6 |
| ~お好みの茹でた野菜~ | |
| ・ブロッコリー・かぼちゃ・じゃが芋など | お好みで |
※④で赤ワインを入れてもいいのですが、アク抜きの時に赤ワインの量が減るのが嫌だったので、アク抜きが済んでから加えました。
※⑩で煮込む時間は、あくまでも私流なので、味見していい所で止めて下さい。
1
牛肉を食べやすい大きさに切って、塩コショウをします。
2
温めたフライパンに■を加えて、中火で温めます。
①の肉を入れて焼きます。
3
赤い所がなくなるまで、しっかりと焼きます。
4
圧力鍋に、③の肉と水を加えて、10分加圧します。
5
加圧終了後、蓋をあけます。
中火にかけて、アクを丁寧に取り除きます。
6
玉ねぎは皮をむき、それぞれ縦半分に切って4つにします。
人参は皮をむき、縦半分横半分に切って4つにします。
7
⑥の野菜と★を加えて、3分加圧します。
8
使用したのは、ハインツのデミグラスソース2缶です。
9
⑦が加圧終了後、蓋をあけ▲を加えて、弱火で1時間コトコト煮込みます。
蓋をして一晩おきます。
10
翌日の朝、弱火で4時間コトコト煮込みます。
※時々、なべ底をゴムべらでなぞって下さい。
※玉ねぎは、溶けてなくなりました。
※煮込んだ人参は、結構味が濃いので、別に茹でました。
11
【おまけ】
好きな野菜をそれぞれ茹でて、湯きりしておきます。
12
【盛り付け】
⑩を食べる前に、温めてお皿に盛り付け、⑪の野菜を上に飾り、生クリームを大さじ1ずつかけます。
※このビーフシチューは濃厚なので、生クリークとの相性がいいです。