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<a href="https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450023441/" target="_blank"><strong>腸活に★簡単ココアとバナナのホットスムージー</strong></a>
<a href="https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450023441/" target="_blank"><img src="https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/3/0e4068f43c762f7905bd5c82faa6a9273dfccbbe.84.2.3.2.jpg?thum=51" border="0" alt="腸活に★簡単ココアとバナナのホットスムージー" vspace="3" /></a><br />
料理名:スムージー
作者:<a href="https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1450009359/" target="_blank">蒸せるミキサー BEABA(ベアバ)のベビークック</a>
■材料(たっぷり1人分)
バナナ / 1本
★ココアパウダー / 大さじ1(6g程度)
★お湯 / 大さじ2(30g程度)
★ヨーグルト / 大さじ4(60g程度)
■レシピを考えた人のコメント
温活によいホットスムージーを、腸活によいバナナ、ココア、ヨーグルトで作った簡単朝ごはん。
ホットバナナとココアは、整腸作用や冷え性改善の効果が期待できます。
<a href="https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1450023441/" target="_blank">詳細を楽天レシピで見る</a>
【例】
下記の内容を貼り付けることが出来ます。
寒天で簡単丸ごとグレープフルーツゼリー
料理名:フルーツゼリー
作者:
マル丸
■材料(4人分)
グレープフルーツ / 4個
水 / 300cc
砂糖 / 70g
ハチミツ / 大さじ1~2
粉寒天 / 4g
■レシピを考えた人のコメント
皮を器にグレープフルーツを丸ごと使用すると盛り付けも簡単に見栄え良くなります!
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