✨わかめの味噌汁✨便秘 対策⚠️ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 具材は全て食べやすく切る
- 2 鍋に湯を沸かし 具とほんだしを入れて煮る
- 3 具が柔らかくなったら 味噌をとき入れる
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⚫短パン少女⚫
大好きな揚げたてドーナツもマルキンの厚切りバウムも食べられない体になってしまったけど、皆さんのレシピやれぽに励まされて頑張りたいです‼️
2025年位からは血糖値に優しい健康レシピ（豆腐・納豆・卵レピ）多め、その前は筍料理、おにぎり、低カロレシピ多めです
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4 件
つくったよレポート（4件）
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ikkitoissyo☆2026/10/03 20:06
美味しくいただきました♪♪ -
sin7sin66942026/10/02 23:43
おかげさまでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。 -
sweet sweet ♡2026/10/02 16:53
短パン少女さん日本昔ばなしみたいなレシピ可愛いですね。もしかして、短パン少女さん日本昔ばなし知らないかも♡(,,> <,,)♡ -
ぷーにゃん2026/09/09 19:05
こんばんは♪
美味しかったです。
レシピありがとうございました^_^
レシピへのコメント
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