胃腸に優しい✨野菜と卵の味噌汁✨ レシピ・作り方
材料（2から3人分）
作り方
- 1 野菜は食べやすく切る
- 2 小鍋に分量外の水を数 CM程度入れ、大根を煮る。火が入ってきたら 本だしとみそを加える 。味見したら白菜を加え、大根も白菜もくったりするくらい煮る。
- 3 沸かして、溶きたまごを回し入れ 火が通ったら オーケー♪お好みで 七味をふっても⭐
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⚫短パン少女⚫
大好きな揚げたてドーナツもマルキンの厚切りバウムも食べられない体になってしまったけど、皆さんのレシピやれぽに励まされて頑張りたいです‼️
2025年位からは血糖値に優しい健康レシピ（豆腐・納豆・卵レピ）多め、その前は筍料理、おにぎり、低カロレシピ多めです
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つくったよレポート（2件）
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sweet sweet ♡2026/08/12 23:30
短パン少女さん素敵なレポートありがとうございました⸝⸝̳> ᢦ <⸝⸝̳野菜がやわとろになって、胃腸が消化しやすいって喜びますね⇡夏バテでこってりたべれないです -
椿屋2026/08/07 19:50
冷蔵庫に余っていた小松菜で作ってみました。
美味しかったです。レシピありがとうございます
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