お肉ゴロゴロ■豚と玉ねぎたっぷりカレー‼️肉食 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 具材は全て食べやすいように切る
-
2
鍋に油（分量外）をひき、 肉を炒める。
色が変わったら他の具材を加え、一混ぜし 水を加えて煮る。途中、あくをとる。 - 3 具材が柔らかくなったら 火を止め、ルー を溶かす。 火をつけて とろみが出るまで かき混ぜながら煮る
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⚫短パン少女⚫
2025年位からは血糖値に優しい健康レシピ（豆腐・納豆・卵レピ）多め、その前は筍料理、おにぎり、超低カロレシピ多めです。
もう食べれないけど、
マルキンの『厚切りバウム』
溶けかけた『雪見大福』
ブルボン『ガトーレーズン』をこよなく愛しています！
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