✨新玉ねぎと枝豆のチーズサラダ✨健康 料理 消費 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 新玉 50g
- さやから取り出した枝豆（加熱済みのもの） 15g
- チーズ 15g
- QPドレッシングなどお好きなドレッシング 10g～
- お好みで ごま 少々
作り方
-
1
新玉をスライスする。
枝豆をさやから取り出す。
チーズは1cm大にカットする -
2
新玉を皿にのせ広げ、枝豆をちらす。
チーズをトッピングしたら、お好きなドレッシングをかける - 3 お好みで ごまをひねり潰して振りかけてもO.K.です
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⚫短パン少女⚫
上がったり下がったりの血糖値と、他の不健康にも悩まされるようになり食生活一変。健康だた頃は、竹の子料理、おにぎり、超低カロレシピを。今は血糖値に優しいおやつになるようなレシピ（豆腐、納豆、卵料理）等も投稿です
ポイント貯まったらマザーに何かプレゼントするんだ～✨
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ブルボン『ガトーレーズン』をこよなく愛しています。2025
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