⚠️糖質制限⚠️キムチ豆腐✨健康 低カロ 塩不使用 レシピ・作り方

⚠️糖質制限⚠️キムチ豆腐✨健康 低カロ 塩不使用
  • 約10分
  • 100円以下
⚫短パン少女⚫
⚫短パン少女⚫
副菜に。 塩や醤油を使わずに キムチの味でいただきます。カロリー低めの豆腐使用で、全 約78.6 kcalです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐の水気を切る

    ネギをみじんに切る
  2. 2 キムチを好きな大きさに切り、汁ごと 豆腐にかける
  3. 3 海苔を細かくちぎり②に振りかける

    ネギを飾って出来上がり

きっかけ

糖質大好き人間だったことがたたって生活習慣病になってしまったかもしれないので(泣~) それと 材料がちょうどよく残っていたので取り合わせてみました

  • レシピID:1990051019
  • 公開日:2024/12/02
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐胃に優しい・消化に良い料理糖質制限・低糖質海苔キムチ
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