【ノンオイル】野菜たっぷりトマトスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 火が通りやすいように、たまねぎは荒みじん切り、にんじんも1センチほどのサイコロ上に、キャベツ、エリンギは一口サイズ切る
-
2
小鍋に野菜、トマト缶、水、コンソメ、ニンニク材料全てを入れる。
沸騰後、弱火〜中火にして、およそ10分ほど、野菜に火が通るまで、煮込む
味見をして薄味と感じたら、塩を足してください
-
3
ペンネなどを一緒に煮ても、美味しいです。
その場合は40gほどのペンネを一緒に入れて煮ています。
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