鮭ハラスで♪シンプル塩コショウ焼き レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 鮭ハラスはヒレを切り落とし、一口大に切って塩を振ります。
-
2
ポリ袋に入れ、小麦粉を振りかけます。
袋を振ってまぶします。 - 3 サラダ油を中火で熱したフライパンに、ハラスを並べます。
- 4 ハラスの脂のりにより、脂が溶け出してくることがあるので、拭き取りながら焼いていきます。
- 5 片面3分ずつくらい焼き、こんがり焼き色がついたら、塩コショウを振って絡めて完成です。
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- カテゴリ
- 鮭ハラス
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