厚揚げとこんにゃくの味噌煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
厚揚げはキッチンペーパーで押さえて油をふき、半分に切ったあと、更に8等分ずつ、食べやすく切る。
こんにゃくはスプーンで一口大に切り分ける。 -
2
小鍋にお湯を沸かし、こんにゃくを2分茹でる。
湯を捨てて、こんにゃくのみをから煎りする。→キュキュッと音がするまで。 - 3 ごま油、厚揚げを加えて軽く炒める。
- 4 ⭕を加えて煮汁が少し残る位まで煮たら出来上がり。
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- カテゴリ
- 厚揚げの煮物
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つくったよレポート（5件）
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えころ2022/10/01 20:47
お家にある材料で作れました(*^^)v
ヘルシーな一品ができて嬉しいです♥
煮汁がしみてて美味しかったです〜！ -
まぁちゃんp2021/10/11 17:52
美味しかったです。また作ります。 -
まあむt2020/09/14 19:22
美味しかったです♪
ありがとうございました(*^^*) -
miimiimiimiimi2020/09/06 05:30
七味唐辛子を入れてピリ辛に♫簡単でとってもおいしかったです♡
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