ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス レシピ・作り方

ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス
  • 約10分
  • 300円前後
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ナンプラーがなくても美味しいガパオライスができちゃいます。日本人好みの食べやすい味です。野菜もたっぷり入って肉も食べれてスタミナ抜群ですよ〜〜♪♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 たまねぎ、にんじん、ピーマンはみじん切りにする。
  2. 2 フライパンにサラダ油をしき、ひき肉を炒める。ひき肉に火が通ったら①を加え更に炒める。
  3. 3 ②に火が通ったら♡を加えて味を絡めながら炒める。1度皿にあげておく。
  4. 4 フライパンを洗い、目玉焼きを作る。
  5. 5 皿に白米をのせ、レタスを盛り、③をのせ、更にその上に④をのせたらガパオライスの完成〜〜(*⁰▿⁰*)

きっかけ

タイ料理が好きなので家にある調味料でガパオライスを作りたくて。ひき肉少なめで野菜多めに使用。味がしっかりしてるので野菜もモリモリ摂取できます。

  • レシピID:1990040896
  • 公開日:2020/04/02
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カテゴリ
その他のタイ料理にんじんピーマン目玉焼き豚ひき肉
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つくったよレポート(4件)

  • 緑のチビくま
    緑のチビくま
    2023/08/15 17:00
    ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス
    以前作ったら美味しかったので、今回はたくさん作りました。明日の朝食はパンにガパオとチーズを乗せてみようかな。
  • つばころりん。
    つばころりん。
    2021/08/24 20:21
    ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス
    たっぷりの野菜としっかりした味が
    子供達に大好評でした。
    とても美味しかったです。
  • いもくりこ
    いもくりこ
    2020/09/18 20:30
    ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス
    ピーマンの代わりにナスを入れました。ナンプラーなくてもできるレシピが良かったです
  • samiyuko
    samiyuko
    2020/09/12 13:18
    ナンプラーなしでできる野菜たっぷりガパオライス
    この手の料理って食べたことないので味の正解がわからなかったのですが、、、旦那様は美味しい!と言ってくれました!

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