☆缶詰で簡単☆トマト缶といわし缶の絶品パスタ レシピ・作り方
材料(2人分)
- いわし缶 1缶(190g)
- カットトマト缶 1/2缶(200g)
- 冷凍ほうれん草 1/2袋(100g)
- おろしにんにく(チューブ) 大さじ2
- 塩コショウ 少々
- 顆粒コンソメ 小さじ1
- オリーブ油 大さじ3
- パスタ(乾麺) 200g
作り方
-
1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、パスタを茹でる。
(塩は不要) - 2 パスタを茹でている間に、別の鍋(フライパン)にパスタ以外の材料を全て入れ、中火にかける。
-
3
パスタソースが煮たったら、弱めの中火にする。
よく混ぜて蓋をし、3分ほど煮る。 - 4 パスタが茹で上がったらザルにあけ、パスタソースの鍋に入れる。
- 5 パスタソースの火を強め、よく混ぜたら出来上り。
きっかけ
うつ病の為、簡単な調理しかできません。少しでも栄養のあるものをと、いわし缶を使ったレシピを考えました☆ とっても美味しくて大満足です☆
おいしくなるコツ
パスタは1.4mmの細い麺を使うと、より美味しいです。
- レシピID:1990039216
- 公開日:2019/11/10
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