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白身魚で簡単♪チーズパン粉焼き レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 白身魚(タラや鮭など

    2切れ

  • 小麦粉・水

    各大さじ2

  • パン粉

    1/2カップ

  • 粉チーズ

    大さじ3

  • 塩コショウ

    少々

  • オリーブオイル

    大さじ2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
白身魚で簡単♪チーズパン粉焼き
  • 300円前後

下味とパン粉に混ぜた粉チーズで美味しく、ソースは不要なので、お弁当にもおすすめです。

作り方

  • 1

    白身魚(今回はバンガシウス)を一口大に切って塩コショウし、小麦粉と水を混ぜた衣を絡ませます。

  • 2

    1に粉チーズを混ぜたパン粉をまぶします。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、パン粉を付けた魚を並べ、中火で約3分、両面がこんがりするまで焼いて完成です。

きっかけ

お弁当にもお魚を入れたくて、崩れやすい白身魚を、そのままで食べられる粉チーズ入りパン粉焼きにしました。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般
食材:
> サーモン・鮭 > 鮭全般

レシピID: 1990035879

公開日:2018.11.21

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.09.10

    カナガシラで作りました☆子供も喜んで食べていました!美味しかったです(^ ^)

    お子さんにも喜んで貰えて嬉しいです(*^^*)
    レポートありがとうございます。

    お返事を見る

レシピへのコメント

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