レンジで簡単♪もやしで棒々鶏風サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- もやし 1袋
- 鳥むねもしくはささみ 200グラム
- お好きなドレッシング(今回は青じそ) 適量
作り方
-
1
もやしをレンジ600wで4分チンして、水気を切りお皿に取り出します。
- 2 鳥肉はレンジで3分チンして、荒熱が取れたら手で食べやすい大きさに割きます。
-
3
肉をもやしの上に乗せ、ドレッシングをかけて完成です。
ゴマドレやシーザー、ポン酢でもよく合います。
暑い日は冷やして頂いても美味しいです。
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彩りは残念だけど、意外ともやしは栄養豊富です。