パンガシラスのムニエル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 白身魚に塩胡椒を振りかけ、小麦粉をまぶし余分な粉をはたく
-
2
フライパンを弱火で加熱
オリーブオイルと食べる玉葱ドレッシングを入れて香りがでるまで炒める - 3 白身魚を入れて、片面を5～6分ぐらい加熱 中まで火を通す
- 4 できあがり
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3 件
つくったよレポート（3件）
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VRX2018/12/14 04:52
おいしくできました。 -
kazumi_pug2018/12/05 17:31
おいしかったです♪ -
VRX2018/11/30 05:00
おいしくできました。
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