パイナップルヨーグルトスムージー レシピ・作り方

パイナップルヨーグルトスムージー
  • 5分以内
けいちゃん088
けいちゃん088
パイナップルの酸味がおいしい、サッパリとしたスムージーです。

材料(1~2人分)

  • パイナップル 正味120g
  • プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • 低脂肪乳 100cc
  • 蜂蜜(お好みで) 小匙1

作り方

  1. 1 パイナップルは皮と芯を取り除き、厚さ1cm程度の一口大に切る。ラップに並べて包み、冷凍庫で凍らせる。
  2. 2 スムージーを作る15分ほど前に、①のパイナップルを冷凍庫から取り出しておく。
  3. 3 ミキサーに冷凍パイナップル、プレーンヨーグルト、低脂肪乳、蜂蜜(お好みで)を入れて、滑らかになるまで攪拌する。

きっかけ

暑くなってきたのでサッパリしたスムージーを作ってみました。

おいしくなるコツ

低脂肪乳を使うとサッパリとした仕上がりになります。蜂蜜はお好みで加えてください。甘さ控えめがお好みの場合は入れずに作ってもおいしいです。

  • レシピID:1990034880
  • 公開日:2018/05/01
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つくったよレポート(1件)

  • 8runrunrun8
    8runrunrun8
    2021/05/27 20:16
    パイナップルヨーグルトスムージー
    パイナップルヨーグルトスムージー、美味しくいただきました(^O^)御馳走様でしたm(_ _)m

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