レンジで簡単♡オクラと蒸し鶏のなめたけおろし和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
筋を取ったささみは塩、酒を適量ふり耐熱皿に乗せふんわりラップで3分40秒加熱。
冷めたらほぐす。
※コツ参照 -
2
オクラはヘタを取り
半分の長さに切り耐熱皿に乗せてふんわりラップで1分40秒加熱。 -
3
オクラ、ささみ、
☆を和えて冷蔵庫で冷やす。
お皿に盛ったら白ごま＆一味唐辛子をパラパラして召し上がれ♡
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からあげビール8413
ビール大好き！毎晩の晩酌が楽しみなフルタイムで働くママです♡晩御飯はバタバタと30分程で作るので料理工程を撮れず、お腹が空いている家族を待たせないがモットーなので完成写真は適当にパチリ。それでも美味しそうと言ってくれる皆様に感謝です♡ 早い！安い！旨いをテーマにしたおうち居酒屋メニューをクックパッド、SnapDish、アメブロ、暮らしニスタにも投稿しています。レシピの金額は１人分で計算しています♡
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冷やし麺のトッピングにも◎