超簡単★茄子ときゅうりの明太子和え レシピ・作り方

超簡単★茄子ときゅうりの明太子和え
  • 約30分
  • 300円前後
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茄子ときゅうりを塩もみして、あとは和えるだけの超簡単レシピ♡1品足りないときにも、ヘルシーで美味しい副菜として是非!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ★を大きめの器に入れて混ぜ合わせておく。
  2. 2 茄子ときゅうりはそれぞれ薄切りにする。
  3. 3 2に塩を振りかけ、全体が混ざるようによく揉む。
  4. 4 冷蔵庫で15分置き、しっかりと水気を絞る。1とよく絡め合わせて、完成です!
  5. 5 器に盛り付けて、召し上がれ〜♡

きっかけ

冷蔵庫に半端な茄子ときゅうりが…。 使い道に困ったのですが、この2つを使って簡単にできる和え物を考えつきました! 万能なめんつゆを使って、急ぎの時にもパパッとできる味付けに★

おいしくなるコツ

塩もみした後は、水分がそれ以上出ないくらいしっかりと水気を絞ること! これでイイ歯ごたえの和え物になります。 (水気をしっかり絞らないと、べちゃっとなってしまいます…)

  • レシピID:1990030831
  • 公開日:2015/12/12
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きゅうり 茄子 明太子 和え物
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