朝食に★アスパラ、卵オリーブ油炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オリーブ油でアスパラを炒める。
-
2
溶き卵を回し入れ、アスパラとまとめる。
塩胡椒で味付け。
完成！
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- カテゴリ
- アスパラ
アンズズ
保育園児がいる、working motherです。
毎日の時間との闘いの中で、早く、美味しく、栄養バランスが取れた、
そして添加物や加工食品を使わない食事を心掛けています。
沖縄在住なので沖縄特有の食材が多いです。
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つくったよレポート（3件）
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ハローウルル2016/03/20 21:25
さっぱりと美味しいおつまみでした(>_<) -
TOMOMI99682015/11/03 21:03
お弁当用に作りました☆
卵焼きよりも簡単に出来るのがありがたいですね～‼
ごちそうさまでした♪ -
はなまる子♪2015/08/17 20:37
アスパラの鮮度がいいうち炒めなきゃーと思いせっせと作りました（＾ｃ＾） 卵がふんわりトロトロで塩コショウだけなのに美味しかったです＾＾*
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