バンバンジー風ジャーサラダ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 鶏ムネ肉はスチームケースに入れ、酒、塩こしょうをまぶす。ふたをして６００Ｗのレンジで２分半加熱する。ふたをしたまま３０分ほど蒸らしながら冷ます。
- 2 蒸し鶏が冷めたら手で細く裂いておく。
- 3 にんじんは皮を剥いて千切りにする。サニーレタスは洗って水気をふき取り、一口大にちぎる。
- 4 メイソンジャーに胡麻ドレッシング、にんじん、蒸し鶏、レタスの順に詰める。
- 5 食べる前に瓶を逆さにして軽く振り、ドレッシングをなじませる。お皿に出して食べる。
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