あげずにヘルシー、イタリアン青のりコロッケ レシピ・作り方

あげずにヘルシー、イタリアン青のりコロッケ
  • 約15分
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
揚げずに作るので簡単ヘルシー。かりっともっちろ食感で、、、たまらなくビールがすすんでごめんなさい。

材料(2人分)

  • じゃがいも 3,4個
  • 豆乳 50cc
  • 塩、黒胡椒 少々
  • 青海苔 10g
  • 粉チーズ 大匙1杯

作り方

  1. 1 じゃがいもの皮を剥き一口大に切ったら圧力鍋に蒸し器をセットし、蓋をして中火にかけます。圧力がかかったら火を弱火にし、2分加熱。火を止め、圧力がぬけるまで放置しておきます。
  2. 2 オーブンを230℃に余熱開始。
    圧力がぬけたらじゃがいもをボウルに取り出します。マッシャー等で潰し豆乳を加えます。滑らかになったら塩、胡椒で味を調え一口大に丸めます。
  3. 3 別のボウルに青のりをほぐしいれ、粉チーズと塩を加え混ぜ合わせます。
    そこに丸めたじゃがいもを入れ、全体に青のりをまぶします。
  4. 4 鉄板の上に並べ、オーブンに入れて15分焼けば完成です。

きっかけ

揚げずに作るので簡単ヘルシー。かりっともっちろ食感で、、、たまらなくビールがすすんでごめんなさい。

  • レシピID:1990028414
  • 公開日:2015/01/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ポテトコロッケ日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみ新じゃが油を使わない
関連キーワード
コロッケ じゃがいも オーブン 新じゃがいも
料理名
イタリアン青のりコロッケ
酔いどれんぬ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • shufumiki
    shufumiki
    2015/01/28 22:49
    あげずにヘルシー、イタリアン青のりコロッケ
    最後は バーナーで焼きましたが ポテト チーズ 青のり の こうばしさが とてもおいしかったです。さっぱりしているので 朝からいただける やさしい 味ですね。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る