お一人様♪ おからとセロリで快腸カレー レシピ・作り方
材料（１人分）
- おから ５０ｇ
- カレー(レトルトなど） １カップ
- オオバコ 小匙 １
- 水 １００ｍｌ
- セロリの葉 ４０～５０枚
作り方
-
1
ルクエにおから、オオバコ、水を入れてスプーンなどで混ぜあわせる
- 2 カレーを入れて全体にあえるように混ぜる
- 3 蓋をしてレンジ６００Ｗで３分加熱
- 4 千切りにカットしたセロリをのせて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
