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ゆかりと大根おろしで♪ヘルシーおからハンバーグ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1~2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゆかりと大根おろしで♪ヘルシーおからハンバーグ

ヘルシーに作ってみました♪

作り方

  • 1

    ボールにおから、オオバコ、ゆかり、小口切りにカットした葱、大根おろしをいれて混ぜ合わせる

  • 2

    フライパンにうっすらとオイルをひいて、2等分ぐらいに形成した生地を弱火~中火で、片面を8分づつぐらい中まで温める感じで焼いていく

  • 3

    レタスを添えて、ゆず胡椒ポン酢をかけてでき上がり♪

    お好みのポン酢でおめしあがりください

きっかけ

お試しで作ってみました

登録されているカテゴリ

料理:
人気メニュー > ハンバーグ > おからハンバーグ

レシピID: 1990026564

公開日:2014.09.30

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