もやし＆ソース ヘルシーおから餅 レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
- 1 大きめの耐熱容器におから、水、オオバコを入れて混ぜ合わせレンジ６００Ｗで２分加熱
-
2
細かく刻んだもやしを入れて軽く混ぜ合わせ、追加で６００Ｗで３０秒加熱
この時点では固めのもやしですが、冷ます間にもう少し柔らかくなりました -
3
荒熱が取れたら２等分ぐらいに丸める
お好みの、もやしの食感で加熱時間を調節してください
-
4
焼そばソースをかけ青海苔をトッピングして出来上がり♪
味付けをしていないので、辛口ソースをかけてます お好みのソースでどうぞ！
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