素朴 紅茶の風味で 豆腐とおからの低カロ おやつ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ボールに豆腐、おから、オオバコ、紅茶葉を入れてスプーンで滑らかになるように混ぜる
- 2 手で２等分ぐらいに形成して、ノンオイルのフライパンで片面を６～７分づつぐら焼く
- 3 できあがり♪
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甘いカフェオレと食べましたが、糖類追加でアレンジしてください