ブルコギのたれで☆シーチキン焼きそば レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ピーマンはヘタと種を取り除き、横に細くカットしておく
- 2 フライパンを中火で加熱、シーチキンとピーマンを入れて炒める
- 3 ピーマンにシーチキンの脂がまわてってきたら、もやしと麺をいれて炒める
-
4
ブルコギのたれをまわしいれて全体に味をからmて出来上がり
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