わかめと豆腐の和風コールスロー レシピ・作り方

わかめと豆腐の和風コールスロー
けいちゃん088
けいちゃん088
わかめと豆腐を入れてヨーグルトドレッシングで和えた、カロリー控えめのコールスローです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツは千切りにする。豆腐はキッチンペーパーで包んで水切りし、手で粗めにくずしておく。
  2. 2 わかめはぬるま湯で戻し、水を絞ったらざく切りにする。
  3. 3 ボウルに●を混ぜ、ヨーグルトドレッシングを作る。キャベツ、豆腐、わかめも入れて和える。
  4. 4 ③を器によそう。

きっかけ

コールスローにわかめと豆腐を合わせてみました。

おいしくなるコツ

水っぽくならないように、豆腐は水切りをしてから和えてください。

  • レシピID:1990025355
  • 公開日:2014/04/28
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カテゴリ
コールスロー木綿豆腐豆腐サラダわかめ
関連キーワード
簡単 ヘルシー 低カロリー ダイエット
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