ダイエッタァ~ キャベツと寒天 和風サラダ レシピ・作り方

ダイエッタァ~ キャベツと寒天 和風サラダ
ブ〜子
ブ〜子
食前キャベツでダイエット♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 キャベツを千切りよりすこし大きめにカットして(歯ごたえを残すように切ってみました)塩麹をかけ手で軽く揉み30分ぐらい放置
  2. 2 レンジフードをかぶせ600Wで30秒加熱
    ☆しんに近い硬い部分だったので、加熱してすこし柔らかくしています
  3. 3 食べやすくさいの目にカットした寒天をキャベツの上にのせる
  4. 4 白醤油をかけ青海苔、鰹節をかけて出来上がり♪

きっかけ

ダイエッタァ~ ヘルシーサラダを作りました

  • レシピID:1990024819
  • 公開日:2014/03/28
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