おから+さつまいも+黒ごまのドーナツ風揚げボール レシピ・作り方

おから+さつまいも+黒ごまのドーナツ風揚げボール
  • 約10分
  • 100円以下
soraちゃんママ
soraちゃんママ
食物繊維た〜っぷり!腹持ち抜群!

材料(10個〜人分)

  • 生おから 100g
  • さつまいもマッシュ(茹でて潰したもの) 100g
  • 片栗粉 大さじ3
  • きび砂糖 大さじ1〜2
  • 黒すりごま 大さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • マーガリン 大さじ1

作り方

  1. 1 ボウルに材料を全部入れてよくこねる。
  2. 2 小さめの一口大くらいに丸める。
  3. 3 中温の揚げ油できつねいろになるまであげる。

きっかけ

こどもと一緒に食べるおやつとして考えました。

おいしくなるコツ

甘さは控えめです。お好みで調節してね。きな粉や砂糖やココアなどをまぶしても美味しいです。

  • レシピID:1990024100
  • 公開日:2014/02/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おから
料理名
おからのドーナツ風
soraちゃんママ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • yk7555
    yk7555
    2014/06/20 11:05
    おから+さつまいも+黒ごまのドーナツ風揚げボール
    ころころドーナツ、かわいくてゴマの風味もよくておいしかったです♪ごちそうさまでした。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る