ヘルシー☆おつまみ 酒粕で海苔巻き♪ レシピ・作り方

ヘルシー☆おつまみ 酒粕で海苔巻き♪
ブ〜子
ブ〜子
ご飯の代わりに酒粕で♪
おつまみに最適

材料(1人分)

  • 酒粕(半 熟成) 50g
  • 雑穀米ふりかけ(お好みの味) 大匙 1
  • 海苔 2枚
  • ☆醤油 小匙 1
  • ☆わさび(チューブ) 2ミリ

作り方

  1. 1 酒粕は耐熱皿にのせてレンジ600Wで40秒加熱
    ☆酒粕の水分で加熱時間を変えてください
  2. 2 ほぐしながら、ふりかけを混ぜあわせ2等分にわけ、手で簡単に丸める
  3. 3 海苔を巻いたら出来上がり♪
  4. 4 お好みで、混ぜあわせた☆印をかけてお召し上がりください

きっかけ

ヘルシーなおつまみを作ってみました

  • レシピID:1990023864
  • 公開日:2014/01/31
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酒粕
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