大満足♡マグロ＆アボカド丼 レシピ・作り方
材料（２人分）
- マグロ(びんちょうなど安い物でok) ２００g
- アボカド １個
- ＊ニンニクすりおろし 小さじ１／2
- ＊醤油 大さじ１
- ＊めんつゆ 大さじ１
- ＊ごま油 大さじ１
- ＊すりごま 大さじ１
- ＊長ネギみじん切り １／２本分
- わさび おこのみで
- ご飯 ２人分
- もみのり ２つまみ
作り方
- 1 ボウルに＊の調味料を合わせる。
-
2
マグロは刺身用にスライスする。
アボカドは半分に切り、種を取り、スプーンで一口大にくりぬく。 - 3 マグロとアボカドをボウルに加えて和える。
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4
丼にご飯を盛り、もみのりをのせる。
3の具をのせてわさびを添える。
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- カテゴリ
- 海鮮丼
- 料理名
- マグロアボカド丼
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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