カレーのルウひとかけら☆絶品タンドリー レシピ・作り方
材料（２〜４人分）
作り方
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鶏肉の厚みのあるところを開き均等にし、２等分する。
皮にフォークを刺し、数カ所穴をあける。 - 2 ポリ袋に＊の調味料と鶏肉を入れて揉み込む。冷蔵庫で１日位漬け込む。
- 3 あれば取っ手が取れるフライパン（なければ大きめのオーブン用の耐熱皿）に漬け込んだ鶏肉を重ならないように並べ、漬け込みだれも入れる。
- 4 ２００度のオーブンで４５分ほど焼き肉に火が通っていれば出来上がり。
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関連情報
- 料理名
- タンドリーチキン
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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sancyu32014/09/09 13:43
とってもジューシーでおいしかったですー！
ごちそうさまでした！
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