翌朝モリモリ？スリムドカンでおから寒天 レシピ・作り方
材料（１人分）
- モリモリスリム ２５０ｍｌ
- 生おから ２０ｇ
- 粉寒天 小匙 半分
- オリゴ糖 小匙 半分
作り方
- 1 スリムドカンは３００ｍｌの湯に１５分間浸して摘出したものを使いました。腸の頑固さでお茶の濃さを変えてください
- 2 なべに１のお茶、粉寒天、おから、オリゴ糖を入れて弱火～中火にかけ混ぜながら沸騰させる
- 3 沸騰してきたら弱火にしてさらに２～３分煮詰める
-
4
器に流し入れて粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして固める
-
5
できあがり♪
☆かなりの味です
甘さもないので、お好みで追加して作ってみてください
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頑固な便秘に立ち向かおう！