ヘルシ~博多の旨めしの素で♪ トマトと榎の和え物 レシピ・作り方

ヘルシ~博多の旨めしの素で♪ トマトと榎の和え物
ブ〜子
ブ〜子
ヘルシーな和え物を作りました

材料(1~2人分)

  • トマト(大) 2分の1こ
  • 3分の1把
  • 博多旨めしの素 3g
  • パラパラ

作り方

  1. 1 榎は長さを半分にカットして耐熱皿に入れて、水をかけて500Wで30秒加熱
  2. 2 ☆ラップなしのせいなのか?水を入れすぎたのか?ペチャンコになりましたが気にせず使います
  3. 3 さいの目にカットしたトマト、博多旨めしの素、塩を入れて混ぜあわせる
  4. 4 できあがり♪
  5. 5 ☆博多旨めしの素は鰹節に、昆布や明太子などが入ったふりかけみたいなものです

きっかけ

簡単でヘルシーな和え物を作りました

おいしくなるコツ

調味料の追加はお好みで!

  • レシピID:1990020901
  • 公開日:2013/06/27
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