現在地

簡単ヘルシー、ほうれん草のチョレギ風サラダ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
0

0

簡単だった

0

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

  • サラダほうれん草

    6本

  • 焼き海苔

    1枚

  • 胡麻油

    大匙1杯

  • 塩、黒胡椒

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単ヘルシー、ほうれん草のチョレギ風サラダ

サラダほうれん草と使った韓国のサラダ、チョレギ風のサラダです。にんにく不使用なので翌日の息も気にならない、ヘルシーな一品。

作り方

  • 1

    ほうれん草は洗って2センチ幅に切り、ボウルにいれます。そこに焼き海苔を千切り入れ、胡麻油、塩、黒胡椒を加えます。全体をふんわり混ぜ合わせたら完成。

きっかけ

サラダほうれん草と使った韓国のサラダ、チョレギ風のサラダです。にんにく不使用なので翌日の息も気にならない、ヘルシーな一品。

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > ほうれん草

レシピID: 1990020087

公開日:2013.04.12

おすすめの公式レシピPR

つくったよスタンプ

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート

このレシピを作ったら、投稿者さんに報告!つくったよレポートで"ありがとう"を届けよう♪

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ほうれん草のチョレギ風サラダ
料理用途
普段の料理 おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ

▲簡単ヘルシー、ほうれん草のチョレギ風サラダのページ上部へ