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離乳食ほうれん草で鉄分を取ろう★ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
離乳食ほうれん草で鉄分を取ろう★

お麩は細かめにしてあげてください!

作り方

  • 1

    お麩はお湯につけて戻します!

    ほうれん草はレンジで戻します!

  • 2

    お麩を細かく切ります!(キッチンバサミ
    があると便利)

  • 3

    お麩とほうれん草を入れて、だしをいれお湯で溶き混ぜます。
    完成~♪

きっかけ

離乳期は鉄分が大事な時期なのでほうれん草を気軽においしく食べてもらいたくて作りました!

おいしくなるコツ

ほうれん草はすぐに使えるように時間があるときにまとめて茹でて1回分づつらっぷで包んで密封容器や袋に入れとくと使うときに時短できます!

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 乾物 >

レシピID: 1990019496

公開日:2013.03.08

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レシピへのコメント

1件

楽天出店店舗:海の幸カニ屋本舗

ゆかちんさん
こんにちは(#^.^#)つくレポありがとうございました<(_ _)>
コメントが上手に書けなく・・ごめんなさい(泣)
チンジャオロース レポありがとうございました!!
またのお越しお待ちしておりますね♪

関連情報

料理名
離乳食ほうれん草とお麩のだし煮
料理用途
離乳食

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