小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて レシピ・作り方

小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて
ブ〜子
ブ〜子
オリゴ糖の量を少なめにして、ヨーグルトをかけてみました♪

材料(1人分)

  • 寒天(無糖) 1カップ
  • オリゴ糖 大匙 半分
  • 抹茶 小匙 1
  • 小豆 大匙 1
  • プレーンヨーグルト(無糖) 大匙 1

作り方

  1. 1 寒天は水250mlに対して粉寒天小匙半分を煮とかして固めたものを使っています
    手作り、市販品お好きな物で作ってください
  2. 2 寒天をさいの目にカットしてお皿に入れ、オリゴ糖をかけて軽く混ぜあわせる
  3. 3 抹茶をかけ小豆をのせる
  4. 4 ヨーグルトを添えてできあがり♪
    ☆オリゴの量はお好みで増やしてください

きっかけ

ちょこっとヘルシーにつくってみました

  • レシピID:1990019351
  • 公開日:2013/02/11
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寒天
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つくったよレポート(4件)

  • だいすけ3
    だいすけ3
    2013/05/13 18:42
    小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて
    粒餡代用で(謝)
    寒天でヘルシースイーツ♪美味しいね~☆寒天なら食べすぎても大丈夫!?
    ごちそうさまでした☆
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2013/02/19 07:22
    小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて
    壁|・ω・` )コッショリ
    抹茶家出中。
    小豆→黒豆。
    ヨーグルト→水切りヨーグルト。
    堂々としたレポでゴメンね~^^;
    寒天のみ有ってるけどムチャ美味❤感謝❤
  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2013/02/16 13:53
    小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて
    ブ~子さん今日は~♪小豆餡子なんだけど~抹茶風味で和風も美味しいね♪
    ごちそうさまでした(*^_^*)
  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2013/02/15 13:22
    小豆と抹茶で寒天デザート♪ ヨーグルトを添えて
    昨日のプレーンゼリーで作ったよ~❤小豆の代わりに甘納豆でごめんねっ。朝からモリモリ食べたわ~@^^@プルプルでうまごちよん❤

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