ルクエでヘルシー 赤魚の酒蒸し ポン酢をかけて♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 赤魚の切り身 １枚
- 玉ねぎ ４分の１
- 青ねぎ ２０センチ
- 酒 小匙 １
- 味ポン 大匙 １
作り方
-
1
玉ねぎは薄切りにしておきます
☆二人分をまとめて作る場合は材料２倍で加熱時間は魚の様子を見て変えてください -
2
ルクエに玉ねぎをいれ、赤魚を入れたら酒をかける
-
3
刻んだ青ねぎをのせて６００ｗで３分加熱
-
4
半生が嫌なので加熱時間長めです。もう少し短くてもいいかも？魚が丸まっていたので包丁を入れて開きました
-
5
ポン酢をかけて出来上がり♪
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