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白いココアと黒糖胡桃で寒天おやつ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 寒天

    1カップ

  • 白いココア

    大匙 1

  • オリゴ糖

    大匙 1

  • 黒糖胡桃

    20g

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
白いココアと黒糖胡桃で寒天おやつ♪

寒天の量が多めなのでお好みで減らしてください

作り方

  • 1

    寒天は水250mlに対して、粉寒天小匙半分を煮溶かして固めたものを使っています。市販品でも手作りでもお好きな物を使って作ってください

  • 2

    寒天を賽の目にカットして器に入れたらオリゴ糖をかけて、寒天を崩さない程度に軽くまぜる

  • 3

    白いココアをかける

  • 4

    黒糖胡桃を食べやすいように半分ぐらいに割ってトッピングしたらできあがり♪

きっかけ

ダイエット中の甘いおやつに作ってみました

おいしくなるコツ

甘くて食べやすいおやつ寒天です♪

レシピID: 1990018214

公開日:2012.12.31

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2013.01.29

    寒天の代わりにヨーグルトでごめんねっ。胡桃も→ピーナツだよ^^;ズレズレで(謝)ダイエットうまくいくと良いね。私も若い頃はよくやってたけど、今は興味無しよん

    ぷ~みぃまま♪さん 寒天→なのでもちろん代用OKです ダイエットはリバウンドの繰り返しだけど、健康(コレステロールを下げる溜め)に地味に継続中 おやつが原因↓

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レシピへのコメント

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