便秘対策！ セロリとさつま芋のヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- プレーンヨーグルト １カップ
- 蒸した薩摩芋 ２０ｇ
- セロリ ５センチ
- セロリの葉（お好みで） ３～４枚
- 塩 一つまみ
- オリゴ糖 小匙 １
作り方
-
1
セロリは筋を取り、細かく刻む さつま芋は賽の目にカットする
-
2
ヨーグルト、セロリ、塩を入れて混ぜあわせる
-
3
薩摩芋をのせてオリゴ糖をかける
-
4
セロリの葉（お好みで）をちぎってトッピングしたら出来あがり♪
- 5 ☆葉を入れるとセロリ度がアップします！葉はお好みでトッピングしてください
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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小太郎１２１２2013/02/22 10:30
(・∀・(・∀・*)ｵｰﾊｰ♪
朝御飯に戴いたよ～❤セロリと薩摩芋の組み合わせで快調・快腸になると良いな～ヽ(*´∀｀)ノ ♪いつも素敵レシピ有難うね❤＾＾❤
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