子供が喜ぶ☆海老♪海老♪チーズ玄米炒飯 レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
soraちゃんママ
固くて子供には食べにくい玄米も炒飯にすれば喜んで食べてくれます。大好きな海老がたくさんとチーズも入れて♪噛みごたえがあって栄養もたっぷり。
材料（２人分）
作り方
-
1
ねぎとニンニクをみじん切りにする。
ボウルに玄米ご飯と卵と鶏ガラだしを入れ混ぜ合わせる。 - 2 フライパンにサラダ油大さじ１を入れ、ニンニクとネギを入れ中火にかける。海老を加えて炒め、海老の色が変わったらご飯を加え強火で炒める。
- 3 パラパラになったら塩胡椒をし、醤油を回しかける。火を止めてチーズを加えまぜる。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 炒飯
soraちゃんママ
野菜をたくさん使って、健康的で、経済的で、美味しくて、楽しい料理を考えながら毎日愛情こめて作っています。そんな私の楽しみはみんなが寝てからのおやつタイムとパン作り！パン作りは実験みたいで面白いのです！！
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