グレープフルーツ入り♪ ヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
- グレープフルーツ(3~4房) 4分の1カット
- プレーンヨーグルト(低脂肪) 50ml
- ミネラルウォーター 50ml
- オリゴ糖 小匙 1
作り方
- 1 グレープフルーツは薄皮を剥き、種があれば取り出し小さくちぎって、水、ヨーグルトと一緒にジューサーに入れる
- 2 オリゴ糖も入れてスイッチオン♪形がなくなるまで撹拌する
- 3 グラスに注いでできあがり♪
きっかけ
ダイエッタァ~のヘルシー飲料を作ってみました
おいしくなるコツ
水とヨーグルトの割合はお好みで! ダイエット中なので低脂肪ヨーグルトを使いましたが、プレーンヨーグルトの方が味はしっかりすると思います
- レシピID:1990017772
- 公開日:2012/12/31
関連情報
- カテゴリ
- フルーツジュース
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sundisk*2013/01/14 00:01レポ出し迷ってたやつ出していい?勢い余って溢れた(^^ゞとっさにパシャリwwちゃんと拭いてから撮影し直し予定が忘れて飲み干しちゃったの。旨すぎ~でも恥レポで謝