ダイエッタァ~のおやつにおからフルーツヨーグルト♪ レシピ・作り方

ダイエッタァ~のおやつにおからフルーツヨーグルト♪
ブ〜子
ブ〜子
干しキウイを入れるとおからのモシャモシャ感が気にならず、ヘルシーおやつを楽しめます

材料(1人分)

  • 生おから 大匙 2
  • ブルーベリーヨーグルト 大匙 5
  • 干しキウイ 2切れ

作り方

  1. 1 ブルーベリーヨーグルトを使いましたが、お好みの果実ヨーグルトで作ってみてください
  2. 2 干しキウイは*megmako*さんのレシピをみてつくレポしました→ID;1500006714
  3. 3 おからとヨーグルトを混ぜあわせる
  4. 4 干しキウイを手でちぎってトッピングしたら出来上がり♪
  5. 5 食べる時に混ぜてください♪おからのモッサリ感がきにならずに美味しく食べれます

きっかけ

作った干しキウイが2切れ残ったのでヘルシーおやつに使ってみました

おいしくなるコツ

おからの割合はお好みですが、おからの割合いが多いと食べにくいです

  • レシピID:1990017110
  • 公開日:2012/10/30
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カテゴリ
ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)

  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2014/03/05 15:19
    ダイエッタァ~のおやつにおからフルーツヨーグルト♪
    こんにちはぁ❤生のキウイでごめんねっ。フルーティで美味しかったよ❤うまごちっ♪レピってちょぼちょぼUPした方が良いみたいねぇ、ファイブサッシーなんて心折れるよ~

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