*ピーマン*ヘルシーメンチ レシピ・作り方

*ピーマン*ヘルシーメンチ
  • 約30分
  • 300円前後
soraちゃんママ
soraちゃんママ
お肉と、お野菜一緒に食べるとおいしいね。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ネギ、ピーマンをみじん切りにする。
  2. 2 ボウルに*の材料をいれこねまぜる。
  3. 3 6等分にして成形し、小麦粉→卵→パン粉の順につける。中火で温めた油で揚げる。

きっかけ

付け合わせにしようか、肉詰めにしようか迷ったピーマン、中に入れちゃいました。

おいしくなるコツ

透明な汁が出るようになったら中まで火が通った証拠です。

  • レシピID:1990016987
  • 公開日:2012/09/17
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