白いスムージー風ジュース♪ りんご&ゴーヤ レシピ・作り方

白いスムージー風ジュース♪ りんご&ゴーヤ
ブ〜子
ブ〜子
下処理せずに生のゴーヤを使っています。ゴーヤの苦味が残ってます

材料(2人分)

  • りんご(皮付き) 4分の1カット
  • ゴーヤのスライス 20g
  • 150ml
  • 蜂蜜 小匙 1

作り方

  1. 1 りんごは種を切り落とし皮をつけたまま小さくカット、ゴーヤは薄くスライスする
  2. 2 ミルサーにりんご・ゴーヤ・水・蜂蜜を入れたらスイッチ̅オン♪
    形がなくなるまで攪拌する
  3. 3 グラスに移して冷蔵庫で冷やしたらできあがり♪

きっかけ

リンゴとゴーヤでジュースを作ってみました♪

おいしくなるコツ

ゴーヤに苦味が強いです。苦味が苦手な方は下処理するか蜂蜜の量を増やして作ってみてください

  • レシピID:1990016751
  • 公開日:2012/10/08
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カテゴリ
野菜ジュース
料理名
プチスムージー♪
ブ〜子
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