初心者でも簡単にできる ヘルシー冷やし中華 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
・卵に粉末ダシを加え、薄焼きにして千切りにする。
・きゅうり、ハムも千切りにする。
・レタスは一口大にカットする。
-
2
・麺を大きめの鍋でたっぷりの水で茹でる。
・ザルに上げ流水でよく洗う。
（もみ洗いをするとコシが出る） -
3
・皿に、麺と野菜を盛りつけたら出来上がり。
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ブロッコリーなどを添えてもＯＫ!!