油不使用☆ハニーマスタードチキン レシピ・作り方
材料（２人分）
- とりもも肉（８等分にカット） １枚
- 醤油☆ 大さじ１
- 蜂蜜☆ 大さじ１
- マスタード☆ 大さじ１／２
- 水☆ ５０ｃｃ
作り方
-
1
フライパンに、皮目を下にして
チキンを並べる。（重ならないように）
弱火で両面合わせて８分程度
蓋をして焼く。 -
2
☆を混ぜ合わせたものを①に入れる。
強火で加熱して、とろみが付いたら完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- ハニーマスタードチキン
鎌倉梅子
食べること、料理することが何より好きです。
受賞歴等
ヤマサ リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞
Ｓ＆Ｂ きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞
「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪
６レシピ掲載していただきました。
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