ささっと3分、ほうれん草とひまわりの種の美肌炒め レシピ・作り方

ささっと3分、ほうれん草とひまわりの種の美肌炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
酔いどれんぬ
酔いどれんぬ
もう一品欲しい時に重宝する、3分かからず作ることができる簡単中華炒め。
ほうれん草、ひまわりの種のたっぷりビタミンでお肌も喜ぶ美肌炒めです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を洗ったらざく切りにします。
    フライパンのごま油を入れたら中火にかけ、ひまわりの種を入れます。1分炒めたらほうれん草を加えます。
  2. 2 さらに1分炒めたら塩、胡椒で味を調えて完成。

きっかけ

もう一品欲しい時に重宝する、3分かからず作ることができる簡単中華炒めです。

  • レシピID:1990015176
  • 公開日:2012/05/04

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カテゴリ
ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 炒め物 フライパン ごま油
料理名
ほうれん草とひまわりの種の炒め物
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